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Fajitas poulet familiale

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

50 min4 portions

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Fajitas poulet familiale
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
yaourt150 g
citron vert1 pièce
cumin5 g
huile d'olive25 ml
paprika6 g
ail1 gousse
oignon2 pièce
poivron3 pièce
poulet700 g
pain4 pièce
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 35 min
1
Étape 1

Détailler le poulet en lanières, les poivrons en bandes et les oignons en lamelles; hacher l’ail.

2
Étape 2

Mélanger poulet, ail, paprika, cumin et 10 ml d’huile, puis laisser reposer 10 minutes.

3
Étape 3

Saisir le poulet 8 minutes dans une grande poêle; il doit être bien doré et cuit à cœur, puis le réserver.

4
Étape 4

Faire fondre les oignons et poivrons dans le reste d’huile pendant 12 minutes, jusqu’à obtenir des légumes tendres et légèrement colorés.

5
Étape 5

Remettre le poulet et cuire encore 3 minutes pour homogénéiser la garniture.

6
Étape 6

Mélanger le yaourt et le jus de citron vert, chauffer les pains 2 minutes, puis garnir et servir.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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