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Oignons rouges
Offre active actuellement1,79 €3,58 €
🇧🇪 Les promos de la semaine deviennent tes repasMange bien toute la semaine,
Mange bien toute la semaine,
pile dans ton budget.
Planiam transforme les promos de tes enseignes préférées en repas savoureux et en liste de courses. Découvre les promotions, suis tes articles favoris et reçois une alerte quand ils sont en promo.
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🥗Des recettes compatiblesavec cet ingrédient
Toutes les promos des grandes enseignesDelhaize, Carrefour, Colruyt, Lidl, ALDI, Intermarché, SPAR, Okay
Suis tes articles favorisReçois une alerte quand ils sont en promo
Des recettes adaptéesAvec les produits en promo
Ta liste de courses prêteOptimisée par magasin et promos
DelhaizeCarrefourColruytLidlALDIIntermarchéSPAROKay
1 022promos alimentaires actives
817offres avec prix disponible
1 088recettes disponibles
8semaines réellement générées
● Données promos mises à jour aujourd’hui
À toi de jouer
Crée ta semaine maintenant.
Tes magasins. Ton budget. Le nombre de personnes. Planiam construit le reste.
PlaniamTa semaine
Étape 1 sur 5 · tu peux tout modifier plus tardTes magasins
Où veux-tu faire tes courses ?
Ton budget d’abordTu fixes 80 €.
Tu fixes 80 €.
Planiam construit autour.
Les promos servent à améliorer ta semaine, pas à te forcer à manger ce qui est en réduction. Planiam complète intelligemment avec le reste de ta liste.
Tester avec mon budgetBudget80 €pour la semaine
Repas planifiés7
Courses estimées79,11 €
Valeur encore à la maison20,98 €
Objectif budget respecté
Nouilles sautées au tofu, chou rouge et cacahuètes35 min · 2,14 € / pers. · promo prise en compteSalade de nouilles au poulet et concombre35 min · 2,70 € / pers. · promo prise en compte
Porc laqué au miel, brocoli et riz20 min · 2,11 € / pers. · promo prise en compte
Curry vert légumes familiale50 min · 2,16 € / pers. · promo prise en compte
Frittata légumes express28 min · 1,28 € / pers. · promo prise en compteNouilles sautées au tofu, chou rouge et cacahuètes35 min · 2,14 € / pers. · promo prise en compteSalade de nouilles au poulet et concombre35 min · 2,70 € / pers. · promo prise en comptePorc laqué au miel, brocoli et riz20 min · 2,11 € / pers. · promo prise en compteCurry vert légumes familiale50 min · 2,16 € / pers. · promo prise en compteFrittata légumes express28 min · 1,28 € / pers. · promo prise en compteVoici ce que tu obtiens
Une vraie semaine prête à cuisiner.
79,11 €courses estimées · 4 personnes
Lun · 35 minNouilles sautées au tofu, chou rouge et cacahuètes2,14 € / pers.
Mar · 35 minSalade de nouilles au poulet et concombre2,70 € / pers.
Mer · 20 minPorc laqué au miel, brocoli et riz2,11 € / pers.
Jeu · 50 minCurry vert légumes familiale2,16 € / pers.
Ven · 28 minFrittata légumes express1,28 € / pers.
Sam · 75 minRibollita toscane1,93 € / pers.
Dim · 45 minBoulgour aux légumes rôtis et pois chiches1,84 € / pers.
Nouveau · Le radar promos Planiam
Une promo t’intéresse ? Planiam la surveille pour toi.
Parcours les promotions alimentaires de tes enseignes, trouve les recettes qui les utilisent et active « M’alerter » sur les produits que tu veux suivre.
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Une promo intéressante ?Planiam l’utilise quand elle améliore vraiment ta semaine.
Les promos, mais intelligemmentPas un catalogue.
Pas un catalogue.
Des repas.
Tu peux maintenant parcourir les promotions alimentaires, filtrer par enseigne ou ingrédient, puis laisser Planiam les transformer en recettes et en repas cohérents avec ton budget.
Explorer les promos de la semaine- Promotions alimentaires des grandes enseignes présentes en Belgique
- Données locales quand elles sont disponibles
- Estimation transparente : le prix magasin reste la référence
- Favoris et alertes personnalisées sur les articles en promotion
- Filtres par enseigne et accès direct aux recettes compatibles
Comment ça marcheTrois étapes.
Trois étapes.
Deux minutes.
Tu règles l’essentiel. Planiam prépare le reste.
Choisis tes magasins
Planiam regarde les promotions alimentaires disponibles dans les enseignes que tu sélectionnes.
Donne ton budget
Nombre de personnes, goûts, régime et temps disponible. Rien de plus compliqué.
Reçois ta semaine
Repas, recettes et liste de courses avec estimation du total avant de passer en caisse.
Pourquoi Planiam
Plus qu’un générateur de menus.
Planiam optimise toute ta semaine, pas seulement une liste de recettes.
Ton budget d’abord
Le menu se construit autour de ce que tu veux réellement dépenser.
Les promos servent vraiment
Elles influencent le menu lorsqu’elles créent une vraie économie.
Une liste prête
Quantités regroupées, articles organisés et estimation du panier.
Moins de gaspillage
Le moteur peut réutiliser ingrédients et restes quand c’est pertinent.
Planiam+
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Débloque les fonctions avancées pour planifier plus vite et plus finement.
Découvrir Planiam+ 3,99 € / moisMenus et alternatives intelligentes
Historique et calendrier des semaines
Placard et réutilisation des ingrédients
Préférences et apprentissage personnalisés
Liste de courses complète
Les vraies questions
Avant de lancer ta première semaine.
Planiam est-il gratuit ?
Tu peux commencer gratuitement. Certaines fonctions avancées sont disponibles avec Planiam+.
Dois-je créer un compte ?
Tu peux découvrir le fonctionnement avant de t’inscrire. Un compte est nécessaire pour enregistrer ta semaine, tes préférences et ton historique.
Quelles enseignes sont disponibles ?
Planiam suit notamment Delhaize, Carrefour, Colruyt, Lidl, ALDI, Intermarché, SPAR et OKay. La disponibilité précise dépend des offres et des données accessibles.
Les prix affichés sont-ils exacts ?
Planiam met régulièrement à jour les prix et promotions utilisés pour préparer ta semaine. Ils restent une estimation : le prix affiché en magasin ou en caisse est toujours la référence finale.
Et si mon magasin n’a pas exactement la même promo ?
Les offres peuvent varier selon le magasin, la zone, la carte de fidélité et les dates. Planiam l’indique et garde le total comme estimation.
Je peux changer un repas ?
Oui. Tu peux remplacer une recette et ta liste de courses est recalculée automatiquement.
Puis-je indiquer mes goûts ou mon régime ?
Oui. Planiam tient compte de tes préférences, exclusions, régimes et contraintes de temps pour construire une semaine plus pertinente.
Planiam est-il affilié aux enseignes ?
Non. Planiam est un service indépendant. Les enseignes citées servent uniquement à identifier l’origine des offres.