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Maghrébine

Poulet citronné aux poireaux et couscous

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

20 min4 portions

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Poulet citronné aux poireaux et couscous
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleSaladierCouteau + plancheRâpe
Fond de placard
huile d’olive
bouillon350 ml
citron1 pièce
cumin5 g
huile d'olive15 ml
carotte2 pièce
poireau2 pièce
poulet500 g
couscous280 g
yaourtoptionnel125 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 8 minCuisson 12 min
1
Étape 1

Émincer les poireaux, râper les carottes et couper le poulet en lamelles.

2
Étape 2

Chauffer l’huile dans une sauteuse. Faire dorer le poulet 4 minutes avec le cumin.

3
Étape 3

Ajouter les poireaux et les carottes, couvrir avec le bouillon et cuire 6 minutes.

4
Étape 4

Verser le couscous dans un saladier, couvrir avec 350 ml de bouillon chaud prélevé dans la sauteuse et laisser gonfler 5 minutes.

5
Étape 5

Mélanger le poulet et les légumes avec le jus d’un demi-citron. Égrener le couscous et servir, avec le yaourt citronné en accompagnement si souhaité.

Astuce 1Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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