Toutes les recettes
Européenne

Brochettes de poulet à la moutarde, pommes de terre et haricots verts

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

20 min4 portions

Tu as envie de la tester ?

Connecte-toi pour aimer, noter et enregistrer cette recette.Se connecterCréer un compte
Brochettes de poulet à la moutarde, pommes de terre et haricots verts
Allergènes : vérification obligatoire

Planiam ne garantit pas qu’une recette ou un produit est exempt d’allergènes. Vérifiez toujours l’étiquette officielle, la composition et les avertissements du fabricant avant consommation.

Voir la clause allergènes des CGV
À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasserolePassoireSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
yaourt125 g
huile d'olive15 ml
moutarde30 g
paprika5 g
ail1 gousse
haricots verts400 g
pomme de terre600 g
poulet500 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 10 minCuisson 10 min
1
Étape 1

Couper les pommes de terre en petits dés et les cuire 8 minutes dans l’eau bouillante. Ajouter les haricots verts pour les 3 dernières minutes, puis égoutter.

2
Étape 2

Couper le poulet en morceaux. Mélanger la moitié de la moutarde, le paprika et l’huile, puis enrober le poulet.

3
Étape 3

Enfiler les morceaux sur des brochettes ou les cuire directement dans une poêle très chaude 7 à 8 minutes en les retournant.

4
Étape 4

Mélanger le yaourt avec le reste de moutarde et l’ail haché.

5
Étape 5

Servir les brochettes avec les pommes de terre et les haricots verts, accompagnés de la sauce.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Aujourd’hui

Les promos pour cette recette

Créer ma semaine
Prix et promotions estimés selon les données disponibles.Sources & fiabilité →
%
Filet de pouletCarrefour · pour pouletjusqu’au 05 octobre
1,47 €avant 2,10 €-30%
%
PureeaardappelenAldi · pour pomme de terrejusqu’au 01 octobre
4,49 €avant 8,98 €-50%
%
Yaourt à la grecque nature ou saveur fraiseOkay · pour yaourtjusqu’au 06 octobre
2,29 €avant 4,58 €-50%
%
Huile d'olive extra vierge ClassicoCarrefour · pour huile d'olivejusqu’au 05 octobre
6,10 €-12%
%
Haricots vertsAldi · pour haricots vertsjusqu’au 03 octobre
2,00 €avant 2,30 €-13%