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méditerranéenne
Salade de thon, concombre et maïs
Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.
15 min4 portions
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Allergènes : vérification obligatoire
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Ingrédients
Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.
4personnes
Matériel
PassoireSaladierCouteau + planche
Fond de placard
sel
yaourt-50 %Okay150 g
citron-25 %Okay1 pièce
menthe10 g
concombre400 g
maïs250 g
salade250 g
tomate-25 %Carrefour300 g
thon-25 %Aldi280 g
Pas à pas
Préparation
Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.
Préparation 15 minCuisson 0 min
1
Étape 1
Laver et couper le concombre et les tomates. Émincer la salade et ciseler la menthe.
2
Étape 2
Mélanger le yaourt avec le jus du citron et la menthe.
3
Étape 3
Répartir la salade, le concombre, les tomates, le maïs et le thon égoutté dans un grand saladier.
4
Étape 4
Ajouter la sauce au yaourt au moment de servir.
Astuce 1En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
Astuce 2Assaisonne juste avant de servir pour garder les légumes croquants.
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