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Cabillaud rôti, poireaux fondants et riz

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

45 min4 portions

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Cabillaud rôti, poireaux fondants et riz
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourPoêleCasseroleCocotteCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
crème-25 %Lidl150 ml
bouillon-25 %Carrefour1 cube
huile d'olive20 ml
carotte-11 %Aldi300 g
poireau-20 %Carrefour2 pièce
cabillaud-20 %Carrefour600 g
riz-25 %Lidl300 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 30 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 200 °C.

2
Étape 2

Émincer les poireaux et couper les carottes en fines rondelles. Les faire revenir avec l’huile pendant 8 minutes.

3
Étape 3

Ajouter la crème et le cube de bouillon émietté, puis laisser mijoter 5 minutes.

4
Étape 4

Déposer le cabillaud dans un plat, napper avec les légumes et cuire 15 à 18 minutes.

5
Étape 5

Pendant ce temps, cuire le riz. Servir le poisson avec les légumes et le riz.

Astuce 1Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Astuce 2En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
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