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inspirée du Moyen-Orient
Pitas au thon, avocat et salade croquante
Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.
25 min4 portions
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Allergènes : vérification obligatoire
Planiam ne garantit pas qu’une recette ou un produit est exempt d’allergènes. Vérifiez toujours l’étiquette officielle, la composition et les avertissements du fabricant avant consommation.
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Ingrédients
Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.
4personnes
Matériel
FourPassoireSaladierCouteau + planche
citron-25 %Okay1 pièce
mayonnaise-33 %Carrefour60 g
moutarde10 g
avocat-50 %Aldi2 pièce
concombre1 pièce
salade200 g
thon-25 %Aldi300 g
pain-20 %Aldi4 pièce
Pas à pas
Préparation
Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.
Préparation 20 minCuisson 5 min
1
Étape 1
Égoutter le thon et l'émietter avec la mayonnaise, la moutarde et le jus de citron.
2
Étape 2
Couper l'avocat et le concombre en dés, puis les mélanger délicatement avec la salade.
3
Étape 3
Réchauffer les pains quelques minutes au four ou au grille-pain.
4
Étape 4
Garnir les pains de salade, d'avocat, de concombre et de préparation au thon.
Astuce 1Assaisonne juste avant de servir pour garder les légumes croquants.
Astuce 2La cuisson est prête quand le dessus est bien doré et que le cœur est chaud ; prolonge de quelques minutes si nécessaire.
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