Cabillaud en sauce tomate, brocoli et riz
Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.
Tu as envie de la tester ?

Planiam ne garantit pas qu’une recette ou un produit est exempt d’allergènes. Vérifiez toujours l’étiquette officielle, la composition et les avertissements du fabricant avant consommation.
Voir la clause allergènes des CGVIngrédients
Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.
Préparation
Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.
Cuire le riz. Découper le brocoli en fleurettes et le cuire à la vapeur ou dans l'eau pendant 8 à 10 minutes.
Faire revenir l'oignon et l'ail, ajouter la sauce tomate et le cube de bouillon émietté.
Déposer les morceaux de cabillaud dans la sauce, couvrir et cuire 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le poisson se détache facilement.
Servir le poisson et sa sauce avec le riz et le brocoli, puis ajouter les herbes.