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grecque

Souvlaki poulet express

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

28 min4 portions

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Souvlaki poulet express
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
Saladier
Fond de placard
huile d’olive
yaourt120 g
citron1 pièce
huile d'olive20 ml
ail2 gousse
poulet600 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 10 minCuisson 18 min
1
Étape 1

Détailler le poulet en cubes de 3 cm et le mélanger avec le yaourt, le citron, l’ail haché et l’huile.

2
Étape 2

Répartir sur quatre brochettes sans serrer les morceaux.

3
Étape 3

Cuire sur un gril très chaud 4 minutes par face, jusqu’à coloration nette.

4
Étape 4

Baisser légèrement le feu et poursuivre 2 minutes par face; le centre doit être opaque.

5
Étape 5

Laisser reposer 3 minutes puis servir immédiatement.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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