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espagnole

Arroz con pollo batch-cooking

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

60 min4 portions

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Arroz con pollo batch-cooking
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
PoêleCocotteSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’oliveselpoivre
bouillon1400 ml
huile d'olive60 ml
oignon2 pièce
poivron2 pièce
tomate600 g
poulet1000 g
riz640 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 40 min
1
Étape 1

Détailler le poulet en dés, les poivrons en lanières et les oignons en dés. Couper les tomates en petits morceaux.

2
Étape 2

Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen-vif. Saler et poivrer le poulet, puis le faire dorer 10 minutes en plusieurs fois si nécessaire. Le retirer.

3
Étape 3

Faire revenir les oignons et les poivrons 8 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter le riz et les tomates, puis mélanger 2 minutes.

4
Étape 4

Verser le bouillon chaud, goûter le liquide et rectifier le sel et le poivre. Remettre le poulet et porter à frémissement.

5
Étape 5

Couvrir et cuire 22 minutes à feu doux, sans remuer. Le riz doit être tendre et le liquide absorbé.

6
Étape 6

Laisser reposer 5 minutes à couvert, puis répartir dans des portions peu profondes et refroidir rapidement avant conservation.

Astuce Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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