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marocaine

Harira batch-cooking

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

60 min4 portions

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Harira batch-cooking
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
Couteau + planche
bouillon2 cube
cumin8 g
passata800 ml
céleri200 g
oignon2 pièce
agneau600 g
lentille240 g
pois chiche480 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 40 min
1
Étape 1

Émincer les oignons et le céleri; couper l’agneau en cubes de 2 cm.

2
Étape 2

Faire dorer la viande avec les légumes et le cumin 7 minutes à feu moyen, jusqu’à coloration légère.

3
Étape 3

Ajouter la passata, les lentilles, les cubes de bouillon et 1,8 litre d’eau. Porter à ébullition.

4
Étape 4

Couvrir et cuire 28 minutes à feu doux, en remuant deux fois, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.

5
Étape 5

Ajouter les pois chiches, cuire 5 minutes puis répartir en portions. La harira doit être épaisse et homogène.

Astuce 1Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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