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marocaine

Tajine poulet olives

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

40 min4 portions

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Tajine poulet olives
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
CocotteCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
bouillon1 cube
citron1 pièce
curcuma4 g
huile d'olive30 ml
olive120 g
ail2 gousse
oignon2 pièce
poulet700 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Couper le poulet en morceaux de 4 cm, émincer les oignons et hacher l’ail. Prélever le zeste du citron.

2
Étape 2

Faire dorer le poulet dans l’huile 5 minutes à feu moyen, puis le retirer.

3
Étape 3

Faire fondre les oignons 4 minutes, ajouter l’ail et le curcuma pendant 1 minute.

4
Étape 4

Remettre le poulet, ajouter le bouillon et 300 ml d’eau. Couvrir et cuire 12 minutes, jusqu’à ce que la chair soit blanche à cœur.

5
Étape 5

Ajouter les olives et le jus de citron, puis cuire 4 minutes à découvert. La sauce doit être réduite et le poulet tendre.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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