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levantine

Shawarma poulet batch-cooking

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

60 min4 portions

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Shawarma poulet batch-cooking
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourPoêleSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
yaourt300 g
citron2 pièce
cumin10 g
huile d'olive40 ml
paprika16 g
ail4 gousse
oignon2 pièce
salade2 pièce
poulet1200 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 40 min
1
Étape 1

Émincer le poulet et les oignons. Mélanger yaourt, citron, ail, cumin, paprika et huile.

2
Étape 2

Laisser le poulet s’imprégner 15 minutes pendant que la poêle chauffe.

3
Étape 3

Cuire la moitié du poulet avec un oignon 12 minutes, puis recommencer avec le reste ; les morceaux doivent être dorés et cuits à cœur.

4
Étape 4

Réunir les fournées dans la poêle et réduire le jus 6 minutes.

5
Étape 5

Émincer la salade et répartir la préparation dans huit bols.

6
Étape 6

Refroidir rapidement les portions destinées au lendemain et conserver la sauce séparément.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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