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Poulet BBQ maison

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

40 min4 portions

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Poulet BBQ maison
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleSaladierCouteau + planche
Fond de placard
poivre
ketchup100 g
miel30 g
moutarde30 g
paprika10 g
ail2 gousse
oignon150 g
poulet700 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Mélanger dans un saladier le ketchup, la moutarde, le miel, le paprika et l’ail haché. Poivrer et réserver la moitié de cette sauce à part.

2
Étape 2

Couper le poulet en morceaux réguliers et l’enrober avec l’autre moitié de la sauce.

3
Étape 3

Émincer l’oignon. Chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen et le faire revenir 3 minutes, jusqu’à ce qu’il commence à s’attendrir.

4
Étape 4

Ajouter le poulet et cuire 12 minutes à feu moyen, en retournant régulièrement les morceaux. Ils doivent être dorés et cuits à cœur, sans partie rosée.

5
Étape 5

Verser la sauce réservée dans la poêle et laisser réduire 5 minutes à feu moyen-doux, en remuant, jusqu’à ce qu’elle soit brillante et enrobe le poulet.

6
Étape 6

Goûter et ajuster le poivre avant de servir immédiatement.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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