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japonaise

Poulet katsu

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

40 min4 portions

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Poulet katsu
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasserolePassoireCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
huile d'olive60 ml
oeuf2 pièce
poulet600 g
farine80 g
pain180 g
riz300 g
saladeoptionnel120 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Cuire le riz et le maintenir couvert.

2
Étape 2

Aplatir les blancs de poulet à 1,5 cm; préparer trois assiettes de farine, œufs battus et pain émietté.

3
Étape 3

Passer chaque escalope dans la farine, l’œuf puis la chapelure de pain en pressant légèrement.

4
Étape 4

Chauffer l’huile dans une grande poêle et cuire les escalopes 5 à 6 minutes par face; la panure doit être dorée et le poulet opaque à cœur.

5
Étape 5

Égoutter sur papier et laisser reposer 2 minutes.

6
Étape 6

Trancher le katsu et le servir avec le riz et la salade.

Astuce 1Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Astuce 2Assaisonne juste avant de servir pour garder les légumes croquants.
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