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Soupe coco poulet batch-cooking

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

60 min4 portions

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Soupe coco poulet batch-cooking
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasseroleCocotteCouteau + plancheRâpe
bouillon600 ml
citron vert1 pièce
gingembre20 g
lait de coco600 ml
carotte3 pièce
champignon250 g
oignon1 pièce
poireau1 pièce
poulet600 g
riz250 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 40 min
1
Étape 1

Cuire le riz et le laisser refroidir. Émincer l’oignon et le poireau, couper les carottes en rondelles, les champignons en lamelles et le poulet en dés.

2
Étape 2

Faire revenir l’oignon, le poireau et le gingembre râpé 5 minutes dans une grande casserole.

3
Étape 3

Ajouter le bouillon, les carottes et les champignons, puis mijoter 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

4
Étape 4

Verser le lait de coco, ajouter le poulet et cuire 8 minutes, jusqu’à cuisson complète.

5
Étape 5

Répartir le riz et la soupe dans quatre contenants après refroidissement partiel. Ajouter le jus de citron vert au moment de réchauffer et consommer sous 3 jours.

Astuce 1Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Astuce 2En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
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