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Patate douce pois chiches express

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

28 min4 portionsVégétarien

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Patate douce pois chiches express
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourPassoireSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
yaourt200 g
citron1 pièce
huile d'olive30 ml
paprika5 g
ail1 gousse
patate douce4 pièce
pois chiche400 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 10 minCuisson 18 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 230 °C. Éplucher les patates douces et les couper en cubes de 2 cm.

2
Étape 2

Mélanger les cubes avec 20 ml d'huile, le paprika et l'assaisonnement, puis les étaler en une seule couche.

3
Étape 3

Cuire 12 minutes, retourner les cubes, puis ajouter les pois chiches égouttés et poursuivre 6 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés.

4
Étape 4

Mélanger le yaourt, le jus de citron, l'ail haché et les 10 ml d'huile restants.

5
Étape 5

Répartir les patates douces et les pois chiches dans les assiettes, puis napper de sauce au yaourt.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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