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Tofu curry coco

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

40 min4 portionsVégétarienVegan

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Tofu curry coco
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasseroleCocottePassoireCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olivesel
curry15 g
huile d'olive15 ml
lait de coco400 ml
ail2 gousse
carotte250 g
oignon150 g
tofu600 g
riz280 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Émincer l'oignon, couper les carottes en demi-rondelles et détailler le tofu en cubes.

2
Étape 2

Faire revenir l'oignon et l'ail haché 3 minutes dans l'huile.

3
Étape 3

Ajouter le tofu et le curry, puis dorer 5 minutes en remuant.

4
Étape 4

Ajouter les carottes et le lait de coco, couvrir et mijoter 12 minutes; les carottes doivent être tendres.

5
Étape 5

Cuire le riz selon son mode d'emploi et l'égoutter.

6
Étape 6

Servir le curry chaud sur le riz.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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