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italienne

Baccalà à la tomate et aux olives

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

45 min4 portions

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Baccalà à la tomate et aux olives
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
FourPoêleCasseroleCocottePassoireCouteau + planchePlat à four
Fond de placard
huile d’oliveselpoivre
câpres30 g
huile d'olive30 ml
olive100 g
passata500 ml
ail2 gousse
pomme de terre600 g
cabillaud700 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 30 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 190 °C. Couper les pommes de terre en cubes de 3 cm et les précuire 10 minutes dans une casserole d’eau frémissante salée. Les égoutter.

2
Étape 2

Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l’ail haché et le faire revenir 1 minute sans le colorer.

3
Étape 3

Verser la passata, ajouter les olives et les câpres, puis poivrer. Laisser mijoter 10 minutes à feu doux, jusqu’à ce que la sauce soit légèrement réduite. Goûter avant d’ajouter du sel, car les câpres et les olives sont déjà salées.

4
Étape 4

Répartir les pommes de terre dans un plat à four et déposer les morceaux de cabillaud par-dessus. Napper avec la sauce.

5
Étape 5

Cuire 18 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poisson se détache facilement en lamelles et que les pommes de terre soient tendres à cœur.

6
Étape 6

Laisser reposer 5 minutes hors du four, puis répartir la sauce sur chaque portion.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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