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méditerranéenne

Aubergines rôties au yaourt citronné et pois chiches

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

50 min4 portionsVégétarien

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Aubergines rôties au yaourt citronné et pois chiches
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourRâpe
Fond de placard
huile d’olive
yaourt200 g
citron1 pièce
cumin3 g
huile d'olive40 ml
menthe10 g
ail1 gousse
aubergine3 pièce
pois chiche400 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 35 min
1
Étape 1

Préchauffez le four à 210 °C. Coupez les aubergines en deux dans la longueur et quadrillez leur chair.

2
Étape 2

Badigeonnez-les de 25 ml d’huile et enfournez côté chair vers le haut 30 minutes.

3
Étape 3

Mélangez les pois chiches avec le reste d’huile et le cumin, puis ajoutez-les autour des aubergines pour les 15 dernières minutes.

4
Étape 4

Mélangez le yaourt avec l’ail râpé et la moitié du jus de citron.

5
Étape 5

Sortez les aubergines quand leur chair est très tendre et légèrement brunie.

6
Étape 6

Nappez de sauce au yaourt, ajoutez les pois chiches, la menthe et le reste du citron.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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