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méditerranéenne

Salade de poulpe, pommes de terre et haricots verts

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

50 min4 portions

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Salade de poulpe, pommes de terre et haricots verts
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasserolePassoire
Fond de placard
huile d’olive
huile d'olive50 ml
persil15 g
vinaigre20 ml
haricots verts400 g
oignon1 pièce
pomme de terre600 g
tomate250 g
calamar700 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 30 min
1
Étape 1

Faites cuire les pommes de terre non épluchées 20 minutes dans l’eau frémissante, puis laissez-les tiédir et coupez-les en morceaux.

2
Étape 2

Faites cuire les haricots verts 8 minutes dans une seconde casserole, égouttez-les et refroidissez-les sous l’eau.

3
Étape 3

Coupez les calamars en anneaux et saisissez-les 3 minutes dans une poêle chaude avec 15 ml d’huile.

4
Étape 4

Émincez l’oignon et coupez les tomates en quartiers.

5
Étape 5

Mélangez huile restante, vinaigre et herbes pour former la vinaigrette.

6
Étape 6

Réunissez pommes de terre, haricots, tomates, oignon et calamars encore tièdes. Versez la vinaigrette et servez.

Astuce Assaisonne juste avant de servir pour garder les légumes croquants.
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