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Boulettes de poulet façon satay

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

50 min4 portions

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Boulettes de poulet façon satay
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasseroleSaladierCouteau + plancheRâpe
Fond de placard
sel
cacahuète100 g
gingembre15 g
lait de coco250 ml
sauce soja40 ml
ail2 gousse
oeuf1 pièce
poulet600 g
farine40 g
riz300 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 25 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Cuire le riz selon sa méthode habituelle, puis le couvrir pour le maintenir chaud.

2
Étape 2

Hacher finement le poulet. Le mélanger avec l’œuf, la farine, une gousse d’ail hachée et la moitié du gingembre râpé, puis former 16 boulettes avec les mains légèrement humides.

3
Étape 3

Chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Faire dorer les boulettes 8 minutes en les retournant régulièrement, jusqu’à ce qu’elles soient colorées et cuites à cœur. Les réserver.

4
Étape 4

Faire revenir dans une casserole, à feu moyen, l’ail et le reste du gingembre pendant 1 minute, sans les laisser brunir.

5
Étape 5

Ajouter le lait de coco, la sauce soja et les cacahuètes écrasées. Porter à léger frémissement et cuire 6 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

6
Étape 6

Remettre les boulettes dans la sauce et les enrober 2 minutes à feu doux. Goûter avant d’ajouter du sel, la sauce soja étant déjà salée.

7
Étape 7

Servir immédiatement avec le riz chaud.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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