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française

Boeuf carottes express

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

35 min4 portions

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Boeuf carottes express
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCocotteCouteau + planche
Fond de placard
huile d’oliveselpoivre
bouillon450 ml
huile d'olive30 ml
ail2 gousse
carotte500 g
oignon180 g
boeuf600 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 10 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Émincer l’oignon, hacher l’ail, couper les carottes en fines rondelles et détailler le bœuf en lamelles régulières.

2
Étape 2

Chauffer l’huile d’olive dans une cocotte à feu vif. Saisir le bœuf 4 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il soit doré en surface, puis le réserver.

3
Étape 3

Baisser à feu moyen. Faire revenir l’oignon 3 minutes avec l’ail, puis ajouter les carottes et cuire 4 minutes en remuant.

4
Étape 4

Verser le bouillon, gratter les sucs du fond et remettre le bœuf dans la cocotte. Poivrer et saler légèrement, en tenant compte du bouillon.

5
Étape 5

Couvrir et laisser mijoter 14 minutes à feu doux. Les carottes doivent être tendres et le jus légèrement réduit.

6
Étape 6

Goûter, ajuster le sel et le poivre, puis servir immédiatement.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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