Toutes les recettes
méditerranéenne

Aubergines rôties farcies aux pois chiches

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

65 min4 portionsVégétarien

Tu as envie de la tester ?

Connecte-toi pour aimer, noter et enregistrer cette recette.Se connecterCréer un compte
Aubergines rôties farcies aux pois chiches
Allergènes : vérification obligatoire

Planiam ne garantit pas qu’une recette ou un produit est exempt d’allergènes. Vérifiez toujours l’étiquette officielle, la composition et les avertissements du fabricant avant consommation.

Voir la clause allergènes des CGV
À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olivesel
yaourt200 g
citron1 pièce
cumin5 g
huile d'olive25 ml
aubergine4 pièce
oignon1 pièce
tomate300 g
pois chiche400 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 45 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 200 °C et couper les aubergines en deux dans la longueur.

2
Étape 2

Inciser la chair en croisillons, arroser d’huile et cuire 25 minutes, face coupée vers le haut.

3
Étape 3

Prélever délicatement une partie de la chair sans percer la peau.

4
Étape 4

Mélanger cette chair avec les pois chiches, les tomates en dés, l’oignon ciselé et le cumin.

5
Étape 5

Répartir la farce dans les coques et remettre au four 15 minutes.

6
Étape 6

Mélanger le yaourt avec le jus de citron.

7
Étape 7

Servir les aubergines chaudes avec la sauce au yaourt.

Astuce 1Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
Astuce 2En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
Aujourd’hui

Les promos pour cette recette

Créer ma semaine
Prix et promotions estimés selon les données disponibles.Sources & fiabilité →
%
Pois chichesOkay · pour pois chichejusqu’au 06 octobre
2,45 €avant 4,90 €-50%
%
Tomates bonbonsColruyt · pour tomatejusqu’au 06 octobre
2,49 €avant 3,14 €-20%
%
Oignons rougesAldi · pour oignonjusqu’au 03 octobre
1,79 €avant 3,58 €-50%
%
Yaourt à la grecque nature ou saveur fraiseOkay · pour yaourtjusqu’au 06 octobre
2,29 €avant 4,58 €-50%
%
Huile d'olive extra vierge ClassicoCarrefour · pour huile d'olivejusqu’au 05 octobre
6,10 €-12%
%
Citrons XXLLidl · pour citronjusqu’au 03 octobre
1,95 €avant 2,78 €-30%