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méditerranéenne

Mijoté de dinde au fenouil et citron

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

55 min4 portions

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Mijoté de dinde au fenouil et citron
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasseroleCocotte
Fond de placard
huile d’olive
crème150 ml
bouillon400 ml
citron1 pièce
huile d'olive30 ml
ail2 gousse
fenouil500 g
oignon150 g
dinde650 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 40 min
1
Étape 1

Coupez la dinde en morceaux de 3 cm, émincez l’oignon et le fenouil en fines lamelles.

2
Étape 2

Faites chauffer l’huile dans une sauteuse et dorez la dinde pendant 5 minutes.

3
Étape 3

Ajoutez l’oignon et le fenouil, puis cuisez 6 minutes en remuant.

4
Étape 4

Incorporez l’ail haché, le zeste et le jus du citron, puis versez le bouillon.

5
Étape 5

Couvrez et laissez mijoter 20 minutes, jusqu’à ce que la dinde soit cuite à cœur.

6
Étape 6

Ajoutez la crème et laissez frémir 5 minutes sans couvrir, jusqu’à épaississement.

7
Étape 7

Servez lorsque le fenouil est tendre et la sauce homogène.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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