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méditerranéenne

Calamars mijotés aux tomates et poivrons

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

55 min4 portions

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Calamars mijotés aux tomates et poivrons
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCocotteCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
huile d'olive30 ml
paprika5 g
passata400 ml
ail2 gousse
oignon1 pièce
poivron2 pièce
tomate400 g
calamar700 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 35 min
1
Étape 1

Émincer l'oignon, couper les poivrons en lanières et les tomates en dés.

2
Étape 2

Faire revenir l'oignon et les poivrons dans l'huile 8 minutes à feu moyen.

3
Étape 3

Ajouter l'ail haché et le paprika, puis cuire 1 minute.

4
Étape 4

Incorporer la passata et les tomates, couvrir et mijoter 15 minutes.

5
Étape 5

Ajouter les calamars en rondelles et cuire 8 à 10 minutes, juste jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

6
Étape 6

Découvrir 2 minutes pour réduire la sauce et servir bien chaud.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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