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française

Salade tiède de lentilles au saumon fumé et poireau

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

40 min4 portions

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Salade tiède de lentilles au saumon fumé et poireau
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
CasserolePassoireSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olivesel
huile d'olive40 ml
moutarde20 g
persil10 g
vinaigre20 ml
carotte2 pièce
poireau2 pièce
lentille280 g
saumon fumé240 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Rincer les lentilles et les cuire 20 à 25 minutes dans une casserole d'eau, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes.

2
Étape 2

Émincer finement les poireaux et couper les carottes en petits dés.

3
Étape 3

Faire cuire les légumes à couvert avec un peu d'eau pendant 8 minutes, puis égoutter.

4
Étape 4

Mélanger la moutarde, le vinaigre et l'huile pour préparer la vinaigrette.

5
Étape 5

Égoutter les lentilles et les mélanger encore chaudes aux légumes et à la vinaigrette.

6
Étape 6

Découper le saumon fumé en lanières et ciseler les herbes.

7
Étape 7

Répartir les lentilles dans les assiettes, ajouter le saumon et servir tiède.

Astuce 1Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Astuce 2Assaisonne juste avant de servir pour garder les légumes croquants.
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