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indienne

Curry de pois chiches, épinards et coco

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

35 min4 portionsVégétarienVegan

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Curry de pois chiches, épinards et coco
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleCasseroleCocotteCouteau + plancheRâpe
curry12 g
gingembre20 g
lait de coco400 ml
ail2 gousse
oignon1 pièce
tomate400 g
épinards400 g
pois chiche600 g
riz300 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 10 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Cuire le riz et le réserver au chaud.

2
Étape 2

Émincer l'oignon, hacher l'ail et râper le gingembre. Les faire revenir 5 minutes dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive.

3
Étape 3

Ajouter le curry et cuire 1 minute en remuant.

4
Étape 4

Incorporer les tomates, le lait de coco et les pois chiches. Porter à frémissement puis laisser mijoter 12 minutes.

5
Étape 5

Ajouter les épinards et cuire encore 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Servir avec le riz.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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