Toutes les recettes
méditerranéenne

Saumon rôti, fenouil et pommes de terre

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

50 min4 portions

Tu as envie de la tester ?

Connecte-toi pour aimer, noter et enregistrer cette recette.Se connecterCréer un compte
Saumon rôti, fenouil et pommes de terre
Allergènes : vérification obligatoire

Planiam ne garantit pas qu’une recette ou un produit est exempt d’allergènes. Vérifiez toujours l’étiquette officielle, la composition et les avertissements du fabricant avant consommation.

Voir la clause allergènes des CGV
À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourSaladierCouteau + planchePlat à four
Fond de placard
huile d’oliveselpoivre
citron1 pièce
huile d'olive30 ml
persil10 g
ail2 gousse
fenouil2 pièce
pomme de terre800 g
saumon600 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 35 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 200 °C. Couper le fenouil en quartiers fins et les pommes de terre en morceaux réguliers. Hacher l’ail et couper le citron en rondelles.

2
Étape 2

Mélanger les légumes avec l’huile d’olive, l’ail, la moitié du persil, du sel et du poivre. Les étaler en une seule couche dans un plat à four.

3
Étape 3

Rôtir 25 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre commencent à dorer et soient presque tendres à cœur.

4
Étape 4

Déposer les pavés de saumon sur les légumes, saler et poivrer légèrement, puis ajouter les rondelles de citron. Poursuivre la cuisson 10 minutes, jusqu’à ce que le saumon soit opaque au centre et se détache facilement à la fourchette.

5
Étape 5

Parsemer du reste de persil et servir immédiatement avec les légumes rôtis.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
Aujourd’hui

Les promos pour cette recette

Créer ma semaine
Prix et promotions estimés selon les données disponibles.Sources & fiabilité →
%
Petit saumon entier atlantiqueCarrefour · pour saumonjusqu’au 12 octobre
1,00 €avant 1,59 €-37%
%
PureeaardappelenAldi · pour pomme de terrejusqu’au 01 octobre
4,49 €avant 8,98 €-50%
%
Huile d'olive extra vierge ClassicoCarrefour · pour huile d'olivejusqu’au 05 octobre
6,10 €-12%
%
Citrons XXLLidl · pour citronjusqu’au 03 octobre
1,95 €avant 2,78 €-30%