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provençale

Merlu en croûte d'olives et tomates, écrasé de pommes de terre

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

55 min4 portions

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Merlu en croûte d'olives et tomates, écrasé de pommes de terre
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
FourCasserolePassoireCouteau + planchePlat à four
Fond de placard
huile d’olivepoivre
citron1 pièce
huile d'olive45 ml
olive100 g
persil10 g
ail2 gousse
pomme de terre800 g
tomate400 g
merlu600 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 20 minCuisson 35 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 200 °C. Peler les pommes de terre, les couper en morceaux réguliers et les cuire 20 minutes dans une casserole d’eau salée, jusqu’à ce qu’elles soient tendres à cœur.

2
Étape 2

Hacher les olives avec une gousse d’ail, la moitié du persil, le zeste du citron et 15 ml d’huile d’olive pour former une pâte grossière.

3
Étape 3

Couper les tomates en quartiers. Déposer le merlu dans un plat à four légèrement huilé, étaler la préparation aux olives sur le dessus et répartir les tomates autour. Cuire 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que le poisson se détache facilement en lamelles et que les tomates soient fondantes.

4
Étape 4

Égoutter les pommes de terre. Les écraser grossièrement avec 20 ml d’huile d’olive, le jus du citron et l’autre gousse d’ail finement hachée. Saler et poivrer, puis ajouter un peu d’eau de cuisson si l’écrasé paraît trop sec.

5
Étape 5

Goûter l’écrasé et rectifier l’assaisonnement. Servir le merlu avec les pommes de terre et les tomates rôties, parsemé du reste de persil.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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