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marocaine

Kefta sauce tomate

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

40 min4 portions

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Kefta sauce tomate
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
CocotteSaladierCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
cumin8 g
huile d'olive30 ml
paprika5 g
passata500 ml
persil20 g
ail2 gousse
oignon150 g
boeuf600 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 25 min
1
Étape 1

Hacher finement la moitié de l'oignon et l'ail; mélanger avec le boeuf, le cumin, le paprika et les herbes.

2
Étape 2

Former 16 boulettes compactes de 4 cm.

3
Étape 3

Dorer les boulettes dans l'huile 6 minutes en les retournant; elles doivent être colorées sur plusieurs faces.

4
Étape 4

Ajouter le reste de l'oignon émincé et cuire 4 minutes.

5
Étape 5

Verser la passata, couvrir et mijoter 15 minutes; les boulettes doivent être cuites à coeur et la sauce épaissie.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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