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italienne

Polenta gratinée aux pois chiches, tomates et épinards

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

50 min4 portionsVégétarien

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Polenta gratinée aux pois chiches, tomates et épinards
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
FourPoêleCocotteSaladierPlat à four
Fond de placard
huile d’olivesel
mozzarella150 g
bouillon800 ml
huile d'olive20 ml
passata500 ml
ail2 gousse
oignon150 g
épinards300 g
pois chiche500 g
polenta250 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 15 minCuisson 35 min
1
Étape 1

Préchauffer le four à 200 °C. Porter le bouillon à ébullition et verser la polenta en pluie en fouettant.

2
Étape 2

Cuire selon l’emballage jusqu’à épaississement, puis étaler dans un plat huilé.

3
Étape 3

Faire revenir l’oignon dans l’huile 5 minutes, ajouter l’ail et la passata, puis mijoter 10 minutes.

4
Étape 4

Incorporer les pois chiches et les épinards, cuire jusqu’à ce que les épinards soient fondants.

5
Étape 5

Répartir la sauce sur la polenta, couvrir de mozzarella et gratiner 12 à 15 minutes.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
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