Toutes les recettes
italienne

Polenta crémeuse aux haricots rouges, champignons et épinards

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

20 min4 portionsVégétarien

Tu as envie de la tester ?

Connecte-toi pour aimer, noter et enregistrer cette recette.Se connecterCréer un compte
Polenta crémeuse aux haricots rouges, champignons et épinards
Allergènes : vérification obligatoire

Planiam ne garantit pas qu’une recette ou un produit est exempt d’allergènes. Vérifiez toujours l’étiquette officielle, la composition et les avertissements du fabricant avant consommation.

Voir la clause allergènes des CGV
À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêleSaladier
Fond de placard
huile d’olivesel
fromage80 g
lait500 ml
huile d'olive15 ml
paprika5 g
champignon300 g
oignon1 pièce
épinards250 g
haricots rouges400 g
polenta240 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 6 minCuisson 14 min
1
Étape 1

Porter le lait et 300 ml d’eau à frémissement. Verser la polenta en pluie et cuire selon le paquet en remuant régulièrement.

2
Étape 2

Faire revenir l’oignon et les champignons dans l’huile pendant 5 minutes. Ajouter les haricots rouges et le paprika, puis chauffer 3 minutes.

3
Étape 3

Incorporer les épinards et cuire 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils fondent.

4
Étape 4

Mélanger le fromage à la polenta et servir avec la poêlée de légumes et haricots.

Astuce Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
Aujourd’hui

Les promos pour cette recette

Créer ma semaine
Prix et promotions estimés selon les données disponibles.Sources & fiabilité →
%
Rode kidneybonen haricots rouges kidneyCarrefour · pour haricots rougesjusqu’au 05 octobre
2,30 €avant 4,50 €-50%
%
Oignons rougesAldi · pour oignonjusqu’au 03 octobre
1,79 €avant 3,58 €-50%
%
PleurotesAldi · pour champignonjusqu’au 04 octobre
3,99 €avant 5,98 €-33%
%
Crémeux de BourgogneIntermarché · pour fromagejusqu’au 04 octobre
1,68 €avant 2,10 €-20%
%
Lait entier ou lait demi-écrémé extra protéinesColruyt · pour laitjusqu’au 06 octobre
1,89 €avant 3,78 €-50%
%
Huile d'olive extra vierge ClassicoCarrefour · pour huile d'olivejusqu’au 05 octobre
6,10 €-12%