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Wok de poulet, chou et nouilles au gingembre

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

20 min4 portions

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Wok de poulet, chou et nouilles au gingembre
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
PoêlePassoireSaladierCouteau + plancheRâpe
Fond de placard
huile d’oliveselpoivre
gingembre20 g
huile d'olive15 ml
sauce soja45 ml
ail2 gousse
carotte2 pièce
chou500 g
poulet500 g
nouilles300 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 7 minCuisson 13 min
1
Étape 1

Cuire les nouilles selon les indications du paquet jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres. Les égoutter et les réserver.

2
Étape 2

Émincer le poulet et le chou, puis tailler les carottes en fines lamelles. Râper le gingembre et hacher l’ail.

3
Étape 3

Chauffer l’huile d’olive dans un wok ou une grande poêle à feu vif. Saisir le poulet 5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il soit doré à l’extérieur et complètement cuit à cœur.

4
Étape 4

Ajouter l’ail et le gingembre, puis faire revenir 30 secondes. Ajouter le chou et les carottes, saler très légèrement, et faire sauter 4 minutes: les légumes doivent être chauds, encore légèrement croquants et le chou juste flétri.

5
Étape 5

Ajouter les nouilles et la sauce soja. Mélanger 2 à 3 minutes à feu vif, jusqu’à ce que les nouilles soient bien chaudes et enrobées. Goûter et ajuster le poivre si nécessaire.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Laisse la protéine colorer sans la déplacer en permanence : la coloration apporte du goût.
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