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Riz sauté au tofu, haricots verts et cacahuètes

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

20 min4 portionsVégétarienVegan

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Riz sauté au tofu, haricots verts et cacahuètes
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
PoêleCasserolePassoireSaladierCouteau + plancheRâpe
Fond de placard
huile d’olive
cacahuète40 g
gingembre15 g
huile d'olive20 ml
sauce soja45 ml
carotte2 pièce
haricots verts400 g
tofu400 g
riz320 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 7 minCuisson 13 min
1
Étape 1

Cuire le riz à l’avance ou utiliser du riz déjà cuit et froid. Couper le tofu en dés et les carottes en fines lamelles.

2
Étape 2

Cuire les haricots verts 5 minutes dans l’eau bouillante, puis les égoutter.

3
Étape 3

Chauffer l’huile dans un wok. Faire dorer le tofu 5 minutes sur plusieurs faces.

4
Étape 4

Ajouter les carottes, les haricots verts et le gingembre râpé. Faire sauter 3 minutes.

5
Étape 5

Ajouter le riz et la sauce soja. Mélanger à feu vif 3 minutes, puis parsemer de cacahuètes concassées.

Astuce En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
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