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belge rustique

Poêlée de lentilles, carottes et œufs au paprika

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

20 min4 portionsVégétarien

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Poêlée de lentilles, carottes et œufs au paprika
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À préparer

Ingrédients

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4personnes
Matériel
PoêleCocotteCouteau + planche
Fond de placard
huile d’olive
bouillon1 cube
huile d'olive15 ml
paprika5 g
ail1 gousse
carotte400 g
oignon1 pièce
tomate400 g
lentille500 g
oeuf4 pièce
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 6 minCuisson 14 min
1
Étape 1

Émincer l’oignon et l’ail, puis couper les carottes en fines rondelles. Faire revenir le tout dans l’huile 3 minutes.

2
Étape 2

Ajouter les tomates, les lentilles, le paprika et le cube de bouillon. Verser 150 ml d’eau et mijoter 8 minutes, jusqu’à ce que les carottes soient tendres.

3
Étape 3

Former quatre creux dans la poêlée et y casser les œufs. Couvrir et cuire 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient pris et les jaunes encore moelleux.

4
Étape 4

Servir directement dans la poêle.

Astuce 1Ajoute l’ail après l’oignon ou à feu doux : il colore très vite et devient amer.
Astuce 2Fais chauffer les épices quelques secondes dans la matière grasse pour développer leurs arômes sans les brûler.
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