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Japonaise

Omelette japonaise aux champignons, épinards et riz

Les ingrédients, les quantités et les étapes pour passer à table.

19 min4 portionsVégétarien

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Omelette japonaise aux champignons, épinards et riz
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À préparer

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de personnes.

4personnes
Matériel
FourPoêleCasseroleCouteau + plancheRâpe
Fond de placard
huile d’olivesel
gingembre10 g
huile d'olive20 ml
sauce soja30 ml
champignon300 g
oignon1 pièce
épinards200 g
oeuf8 pièce
riz280 g
Pas à pas

Préparation

Lis tout d’un coup ou passe en mode guidé pour cuisiner étape par étape.

Préparation 7 minCuisson 12 min
1
Étape 1

Cuire le riz selon son mode de préparation, puis le garder couvert 5 minutes avant de l’égrener à la fourchette.

2
Étape 2

Peler et râper le gingembre. Émincer l’oignon et les champignons. Battre les œufs avec la sauce soja et le gingembre.

3
Étape 3

Chauffer la moitié de l’huile dans une grande poêle à feu moyen. Faire revenir l’oignon 2 minutes, puis ajouter les champignons et cuire encore 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.

4
Étape 4

Ajouter les épinards et cuire 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tombés et que l’excès d’humidité soit évaporé.

5
Étape 5

Verser les œufs battus dans la poêle. Cuire 3 minutes à feu moyen en ramenant doucement les bords vers le centre, puis couvrir 2 minutes à feu doux, jusqu’à ce que l’omelette soit prise mais encore moelleuse.

6
Étape 6

Faire glisser l’omelette sur une planche, la rouler délicatement ou la couper en parts. Servir avec le riz chaud.

Astuce 1En fin de cuisson, goûte la sauce et ajuste sel, poivre, acidité ou épices avant de servir.
Astuce 2La cuisson est prête quand le dessus est bien doré et que le cœur est chaud ; prolonge de quelques minutes si nécessaire.
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