Quesadilla’s met tonijn, maïs en spinazie
17 min4 porties
Allergenen: controle verplicht
Controleer altijd het officiële etiket en de samenstelling vóór consumptie.
Bekijk de voorwaardenIngrediënten
180 g · kaas
250 g · maïs
300 g · tonijn
8 pièce · wrap / tortilla
200 g · spinazie
Bereiding
1. Laat de tonijn en de maïs uitlekken. Laat de spinazie 2 minuten slinken in een hete pan en druk er daarna voorzichtig het overtollige vocht uit.
2. Meng de tonijn, de maïs en de spinazie. Verdeel het mengsel over vier tortilla’s en bedek met geraspte kaas.
3. Dek af met de vier resterende tortilla’s. Bak elke quesadilla 2 tot 3 minuten per kant in een droge pan, tot ze goudbruin is en de kaas gesmolten is.
4. Snijd in partjes en serveer onmiddellijk.