Romige polenta met tonijn, spinazie en tomaten
20 min4 porties
Allergenen: controle verplicht
Controleer altijd het officiële etiket en de samenstelling vóór consumptie.
Bekijk de voorwaardenIngrediënten
1 gousse · knoflook
1 cube · bouillon
15 ml · olijfolie
240 g · polenta
280 g · tonijn
4 pièce · tomaat
300 g · spinazie
100 ml · room
Bereiding
1. Breng 1 liter water met het bouillonblokje aan de kook. Giet de polenta er al roerend bij en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Voeg de room toe als je die gebruikt, meng en houd op een heel laag vuur.
3. Bak de look 1 minuut in de olie en voeg vervolgens de tomatenblokjes en de spinazie toe. Bak 5 minuten tot de spinazie zacht is.
4. Voeg de uitgelekte tonijn toe aan de groenten en verwarm 2 minuten. Serveer het mengsel op de polenta.