Soupe veloutée de carottes et lentilles au yaourt
45 min4 porties
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Bekijk de voorwaardenIngrediënten
1 cube · bouillon
700 g · wortel
5 g · komijn
15 ml · olijfolie
250 g · linzen
150 g · ui
150 g · yoghurt
Bereiding
1. Émincer l’oignon et couper les carottes en rondelles.
2. Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive 3 minutes, puis ajouter le cumin.
3. Ajouter les carottes, les lentilles et 1,2 litre d’eau avec le bouillon. Porter à ébullition puis mijoter 25 minutes.
4. Mixer jusqu’à obtenir une soupe lisse, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire.
5. Servir avec une cuillerée de yaourt dans chaque bol.